Behandling af hovedpine og migræne på Frederiksberg

Hovedpine er enormt udbredt, og det er en hyppig årsag til, at mange danskere søger hjælp i sundhedsvæsenet. Det er en tilstand, der kan variere fra en mild, irriterende murren til en invaliderende smerte, der påvirker både dit arbejdsliv, din søvn og din hverdag.

Der findes forskellige typer og årsager til hovedpine. Hovedpine kan blandt andet skyldes spændinger i muskulaturen omkring nakke og skuldre, nedsat bevægelighed i nakken, manglende søvn eller motion, dårlig trivsel eller forhøjet blodtryk.

Lider du af hovedpine, er det vigtigt at undersøge årsagen. Hos en kiropraktor kan det undersøges om årsagen stammer fra de biomekaniske strukturer omkring, ryg, nakke og kæber. Hos Kiropraktisk Klinik Frederiksberg sikrer vi en dokumenteret og målrettet undersøgelse og behandling, der tilpasses nøjagtigt til den type hovedpine, du har, så du kan få en effektiv smertelindring.

De 3 hyppigste typer af hovedpine

Der findes mange forskellige former for hovedpine, men i klinikken ser vi primært tre typer, som effektivt kan afhjælpes eller lindres gennem kiropraktisk behandling:

Spændingshovedpine

Dette er den absolut mest almindelige form for hovedpine. Den kendetegnes ved en strammende og trykkende smerte, der som regel sidder på begge sider af hovedet og ofte trækker fra nakken og frem mod ansigtet eller panden. Den føles typisk som et stramt bånd eller en hjelm om hovedet, kan give en ubehagelig trykken bag øjnene, og i sværere tilfælde kan den medføre let svimmelhed og kvalme. Årsagen findes ofte i spændinger i og omkring nakke, skuldre og kæbe samt ved stillesiddende arbejde eller mangel på fysisk aktivitet. Denne type hovedpine har tendens til at være tilbagevendende og derfor er forebyggende tiltag et vigtigt element i håndteringen.

Sophisticated menu

Dette er en hovedpine, der stammer direkte fra problemer i nakkens led og muskler. Fordi nerverne fra den øverste del af nakken og nerverne til ansigtet mødes i hjernen, kan problemer i nakken mærkes som hovedpine. Smerterne er ofte af mere jagende karakter, og de sidder som regel kun i den ene side af baghovedet eller trækker frem omkring det ene øje. Smerten kan ofte provokeres, når man bevæger nakken eller trykker på de øverste nakkeled.

Fælles for både spændingshovedpine og nakkehovedpine er, at de ofte hænger tæt sammen med stramme muskler og låste led i både nakke, kæbe, skuldre og brystryg.

Migræne

Migræne er en særskilt og kompleks lidelse, som er karakteriseret ved svære, dunkende eller pulserende smerter, der oftest sidder i den ene side af hovedet. Et migræneanfald varer som regel mellem 4 og 72 timer og ledsages ofte af kvalme, opkast samt udtalt overfølsomhed over for lys og lyd.

Migræne kan optræde både med og uden aura (forbigående synsforstyrrelser eller følelsesløshed). For mange kvinder er anfaldene desuden tæt forbundet med hormonsvingningerne under menstruationscyklussen. Migræne kan også udløses af andre typer af hovedpine, eller anden hovedpine kan følge i kølvandet på et migræneanfald.

Hvordan foregår behandlingen hos kiropraktoren?

Da migræne i sig selv er en neurologisk lidelse, kan hverken kiropraktisk eller anden manuel behandling kurere selve sygdommen. MEN vi kan rigtig ofte reducere både sværhedsgraden og hyppigheden af anfaldene. Mange migræner og slemme hovedpiner udløses eller forværres nemlig af faktorer som spændinger fra nakke og ryg, samt livsstilsfaktorer som stress, søvnmangel, eller indtag af f.eks. koffein og rødvin.

Når du starter i et forløb hos os, skræddersyr vi behandlingen til dig ud fra en grundig undersøgelse af dine led og muskler. Behandlingen kan omfatte:

Ledbehandling (manipulation): Skånsomme teknikker, der frigør nedsat bevægelighed i nakken og ryggen, hvilket mindsker den smertepåvirkning, der stråler op i hovedet.
Muskelbehandling: Målrettet arbejde med stramme muskler og triggerpunkter for at mindske spændingen.
Vejledning og øvelser Instruktion i ergonomi samt specifikke øvelser, der styrker og udspænder nakken, så du selv kan forebygge nye anfald.

Lider dit barn af hovedpine?

Smerter og spændinger i nakke og hoved er ikke kun et voksenproblem. Flere og flere børn og unge oplever hovedpine i hverdagen og det er ikke kun voksne, der kan have gavn af kiropraktisk behandling. Kiropraktisk behandling af børn med hovedpine har tilmed vist sig ganske effektivt. Du kan læse meget mere om symptomer, årsager og behandling i vores artikel om børn og unge med hovedpine.

FAQ – Kiropraktor Frederiksberg

FAQ – Ofte stillede spørgsmål om hovedpine

Kan en kiropraktor fjerne min migræne?

En kiropraktor kan ikke kurere selve migrænesygdommen. Dog fungerer spændinger og fastlåste led i nakken og øvre ryg ofte som en direkte "trigger" for anfaldene. Ved at behandle disse områder kan vi i mange tilfælde reducere, hvor ofte du får migræne, og hvor kraftige anfaldene bliver.

Hvorfor giver spændinger i nakken hovedpine og tryk bag øjnene?

Det kan blandt andet skyldes, at nerverne fra den øverste del af nakken og nerverne, der registrerer smerte i ansigtet, mødes i hjernestammen. Når muskler og led i nakken eller kæben er generede, kan hjernen misforstå signalerne og placere smerten i hovedet, hvilket typisk føles som et stramt bånd om panden eller et tryk lige bag øjnene.

Hvad er forskellen på spændingshovedpine og nakkehovedpine?

Spændingshovedpine sidder som regel i begge sider af hovedet og føles som et jævnt, pressende tryk, der ofte skyldes generelle muskelspændinger. Nakkehovedpine sidder næsten altid kun i den ene side – enten i baghovedet eller omkring det ene øje – og udløses specifikt af nedsat bevægelighed og problemer i de øverste led i nakken.